02 Mrz Qigong

Qigong kann unab­hän­gig vom Alter aus­ge­übt wer­den. Es wird ohne Leis­tungs­druck prak­ti­ziert. Qigong ist Medi­ta­ti­on in Bewe­gung. Qigong ist eine Metho­de zur För­de­rung der eige­nen Selbst­hei­lung und dient nach der TCM als wich­ti­ges Mit­tel zur För­de­rung der Lebens­kraft/-ener­gie.